Då kör vi igen!
Veckans träningsschema:
Måndag: Powerstrike 30 min, core 30 min, aerobic 30 min
Tisdag: X-fit 60 min, step 60 min
Onsdag: Bodypump?
Torsdag: Step 60 min
Fredag: Step 45 min
Lördag: Aerobic om vi hinner innan vi åker!
Söndag: Ullared, därav vila!
Känns skönt att skriva upp schemat såhär, då känns det som att man verkligen måste följa det!
Vill bara tillägga att jag mätte min midja i fredags (hade inte gjort det på typ två veckor), jag har nu tappat 10 cm!
Måndag: Powerstrike 30 min, core 30 min, aerobic 30 min
Tisdag: X-fit 60 min, step 60 min
Onsdag: Bodypump?
Torsdag: Step 60 min
Fredag: Step 45 min
Lördag: Aerobic om vi hinner innan vi åker!
Söndag: Ullared, därav vila!
Känns skönt att skriva upp schemat såhär, då känns det som att man verkligen måste följa det!
Vill bara tillägga att jag mätte min midja i fredags (hade inte gjort det på typ två veckor), jag har nu tappat 10 cm!
Kommentarer
Postat av: Mackan
Ingen Powerstrike? Buuuuuuu
Trackback