Ett steg närmare målet.
När jag och Sandra var påväg hem från skolan satte vi oss nere vid kanalen och bara njöt av solen en stund.
Vid sex tiden ska jag gå ner till gymmet, nu startar nästa veckas intensiva träning!
Måndag - Core 30 min, Aerobic 60 min
Tisdag - Aerobic 30 min, core 30 min, step 60 min
Onsdag - (Inga roliga pass) Powerwalk 60 min
Torsdag - Step 45 min, core 30 min, powerstrike 30 min
Fredag - Step 45 min
Lördag - Aerobic 60 min, core 30 min
Söndag - (Inga roliga pass) Powerwalk 60 min
Kommentarer
Trackback
