Finns inget stopp i mig.
Sitter nyduschad i soffan, är helt mör i hela kroppen, kommer sova gott i natt!
Step är verkligen sjukt kul nu när man hänger med på i stort sätt allt!
Lite ändringar i träningsschemat då jag tittade fel på arbetstiderna för helgen.
Måndag - Powerstrike 30 min, core 30 min
Tisdag - Aerobic 30 min, core 30 min, step 60 min
Onsdag - Aerobic 60 min
Torsdag - Step 45 min, core 30 min, powerstrike 30 min
Fredag - Step 45 min
Lördag - Powerwalk 60 min & jobb
Söndag - vila & jobb
Nu ska jag ligga här i soffan tills det är dags att ta sig in i sovrummet!
Kommentarer
Trackback
