Mer motivation!
Förra lördagen var det fitnessdag på world class och man fick då göra ett test där det visades hur många procent fett man hade i kroppen. Allt mellan 22-30 var normalt, var man under detta började man bli vältränad.
Jag var lite tveksam först om jag ville/vågade veta men till slut beslutade jag mig för att göra det.
Testet visade att jag hade 20% fett i kroppen och hans kommentar på det var att jag började bli vältränad! Kändes inte helt fel att höra det, det gav mig ännu mer motivation till att äta rätt och träna så mycket jag orkar och har tid med!
Kommentarer
Trackback
